Autor: admin

Buty, które podbijają rynek!

Moda dotycząca zarówno ubrań, strojów jak i obuwia wciąż się zmienia. Czasem pojawiają się nowe trendy w sezonie, a niekiedy powracają dawne fasony. Każdy z nas ma nieco inny gust, lubi inną kolorystykę, dlatego w sklepach mamy bardzo różnorodną ofertę, z której na pewno każdy znajdzie coś idealnego dla siebie. Największy problem sprawia nam jednak zakup obuwia, ponieważ buty muszą być nie tylko ładne i modne, ale również wygodne i komfortowe nawet w czasie wielogodzinnego użytkowania. Jak idealnie wybrać obuwie? Fakt, że w sklepach zarówno na tradycyjnym rynku, jak i w Internecie znajduje się ogromna ilość różnorodnych butów wcale...

Read More

Musli na start

W obecnych czasach co chwile słyszymy o coraz to nowych dietach, pomysłach na śniadania, obiady i kolacje. Od nadmiaru produktów i pomysłów może nam się zakręcić w głowie. Z reguły obieramy jeden kierunek i za nim podążamy, co jednak wybrać? Zacznijmy od pierwszego i najważniejszego posiłku w ciągu dnia – śniadania. Pomysłów znów co niemiara, ale skupmy się na jednej z opcji – płatkach musli. DLACZEGO PŁATKI? Podstawą mieszanki musli są płatki owsiane. Są genialnym pomysłem na rozpoczęcie dnia. Jako zboża są bogate w witaminy z grupy B, tak ważne dla dobrej kondycji skóry, prawidłowej pracy układu nerwowego i...

Read More

Jak zadbać o zdrowie w podeszłym wieku?

Potrzeba troski o własne zdrowie powinna nam towarzyszyć niezależnie od wieku. Jednak szczególną rolę odgrywa w podeszłym wieku. Wtedy, bowiem obniża się odporność organizmu, co sprzyja powstawaniu nowych problemów z poszczególnymi narządami. Dlatego ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia. Na jakość codziennego funkcjonowania w podeszłym wieku wpływa wiele czynników. Kluczowe są takie elementy jak: odpowiednia dieta, umiarkowany wysiłek fizyczny, aktywność intelektualna oraz regularne badania. Połączenie tych wszystkich elementów przyczynia się do poprawy jakości życia i przekłada się na zadowolenie z codziennych aktywności. Starość wcale nie musi być straszna, jednak konieczne jest konsekwentne monitorowanie oraz dbałość o stan zdrowia. Pozwoli...

Read More

Jak skutecznie chronić oczy?

Praca przy komputerze, częste oglądanie telewizji, czytanie przy nieodpowiednim oświetleniu są najczęstszymi przyczynami osłabienia wzroku. Często towarzyszą mu nieprzyjemne objawy takie jak: łzawienie, pieczenie oraz suchość. Aby móc cieszyć się zdrowymi oczami już dziś należy o nie odpowiednio zadbać. Narząd wzroku ma nam służyć przez całe życie. W dzisiejszym świecie pełnym nowoczesnych technologii nasze oczy są każdego dnia narażone na wytężoną pracę. Monitor komputera czy ekran smartfona są już nieodłącznymi elementami naszej codzienności. Rzeczywistości nie da się zmienić, jednak można wykształcić nawyki, który zrelaksują wzrok. Jednym ze sposobów są codzienne ćwiczenia gałki ocznej, które w znacznym stopniu poprawiają jej...

Read More

Profilaktyka chorób układu krążenia – jak dbać o serce?

Serce jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Jednak często dbamy o nie w niewystarczający sposób. Potwierdzają to statystyki, które wskazują na rosnącą liczbę zawałów w Polsce. Kluczem do zapobiegania chorobom układu krążenia jest odpowiednia profilaktyka oraz leczenie. Główną funkcją serca jest umożliwienie przepływu krwi w naczyniach krwionośnych. Wraz z nią dostarcza ona tlen oraz substancje odżywcze do poszczególnych komórek organizmu. Na skutek oddziaływania szkodliwych czynników takich jak: palenie papierosów, stres, zła dieta czy brak ruchu dochodzi do chorób układu krążenia. Najpopularniejszymi z nich są niewydolność serca oraz choroby naczyniowe (na przykład wieńcowa). Na ich skutek może dojść...

Read More

Polub nas na Facebooku!

Reklama

Reklama

Polecamy

ciazaabc.pl weselny-swiat.pl smob
Free Extra WordPress Theme