Jakie odżywki stosować po treningu
Zmęczone po treningu mięśnie potrzebują odpoczynku i substancji odżywczych, dzięki którym będą mogły się zregenerować i urosnąć większe oraz silniejsze. […]
Zmęczone po treningu mięśnie potrzebują odpoczynku i substancji odżywczych, dzięki którym będą mogły się zregenerować i urosnąć większe oraz silniejsze. […]