Autor: admin

Jak układać dietę dla sportowca?

Właściwie dobrana dieta powinna być dopasowana do prowadzonego stylu życia. Inaczej powinna odżywiać się osoba bardzo aktywna, a inaczej prowadząca siedzący tryb życia. Specjalna dietą jest dieta dla sportowców. Ze względu na to, że sportowcy prowadzą bardzo aktywny tryb życia, ich dieta musi różnic się od diety, którą stosują osoby prowadzące bierny tryb życia. Ponadto, dieta sportowca musi być również dostosowana do dziedziny, którą on uprawia, intensywności oraz ilości wykonywanych treningów. Białko w diecie sportowca Nie należy dopuścić do sytuacji, w której będzie za mało białka w diecie sportowca. Mogłoby dojść wtedy do rozkładu białek ustrojowych. Mogłoby to spowodować...

Read More

Piękne i pełne usta

Zadbane i piękne usta są z pewnością czymś, o czym marzy każda kobieta. Usta od zawsze były atrybutem kobiecości, dlatego też każda przedstawicielka płci pięknej dba o ich odpowiednią pielęgnację oraz podkreślenie. Niestety, nie każda kobieta została hojnie obdarzona przez naturę idealnym kształtem ust. Z pomocą przychodzi medycyna estetyczna, która może pomóc w nadaniu perfekcyjnych kształtów ustom kobiety. Wszyscy ją znamy lub przynajmniej raz o niej słyszeliśmy – lifting skóry, odmładzanie twarzy, dermatologia estetyczna – to tylko niektóre zabiegi wchodzące w skład szeroko pojętej medycyny estetycznej. Coraz bardziej wychodzi ona naprzeciw potrzebom kobiet, na czym bardzo mogą skorzystać ich...

Read More

Kosmetyki na zimę

Właściwa pielęgnacja włosów, skory i paznokci to rzecz, o której warto pamiętać o każdej porze roku. Latem niekorzystnie wpływają na nie promienie UV i suche powietrze, zimą zaś zdecydowanie niskie temperatury, mróz, wilgoć i nieprzyjemny wiatr, dlatego warto chronić je w każdy możliwy sposób. W rzeczywistości niezmiernie trudne jest unikanie niekorzystnych warunków atmosferycznych, jedynym sposobem może być minimalizacja ich negatywnych skutków na organizm. Zimą musimy zdecydowanie bardziej zwracać uwagę na stosowane preparaty i ich składniki, aby w miarę możliwości dostarczać skórze jak najwięcej odpowiednich witamin i minerałów, które zabezpieczą ją przed chłodem, wilgocią i zminimalizują niedobory słońca. Witaminy A...

Read More

Słoneczna pogoda zimą? Tam to możliwe!

Wiele osób decyduje się zimą wyjeżdżać w ciepłe kraje. Wolą spędzić czas w tropikach, niż marznąć na górskich stokach. Dzięki temu, że zdecydują się na taki wyjazd zimową porą, będą mogli sporo zaoszczędzić. Głównym powodem, dla którego wiele osób decyduje się na wyjazdy w ciepłe kraje zimą są ceny wycieczek. Zazwyczaj są one dużo niższe od tych, które dostępne są latem. Dlatego też, wolą zaplanować sobie taki wyjazd na listopad, grudzień, styczeń bądź luty. Dzięki temu, są w stanie zaoszczędzić nawet kilkaset złotych. Jest to spora oszczędność, którą można przeznaczyć na przykład na zwiedzanie lub kupienie czegoś fajnego w...

Read More

Zaszalej w karnawale! Poznaj triki na wieczorowe makijaże

Makijaż mineralny traktowany jest zazwyczaj jako synonim delikatnego make-upu dziennego. To błędne stwierdzenie. Minerały idealnie sprawdzają się również przy ekstrawaganckim makijażu wieczorowym. Pamiętaj, karnawał jest tylko raz w roku! Podpowiadamy, jak wykonać makijaż wieczorowy z udziałem kryjącego podkładu mineralnego. Doskonałe krycie bez efektu maski Nieskazitelna cera to zjawisko rzadkie. Część z nas narzeka na przebarwienia, wypryski, zaskórniki, popękane naczynka, ślady po trądziku i blizny. Niestety odpowiednia pielęgnacja to nie wszystko. Należy również dobrać właściwy dla swojej skóry kosmetyk kryjący, który idealnie zamaskuje niedoskonałości i ujednolici koloryt buzi. Aby Twoja cera była piękna i nieskazitelna, sięgnij po mineralne podkłady kryjące,...

Read More

Polub nas na Facebooku!

Reklama

Reklama

Polecamy

ciazaabc.pl weselny-swiat.pl smob
Free Extra WordPress Theme