Autor: admin

Pestki moreli – czy warto włączyć je do swojej diety jako suplement?

Narosło sporo mitów wokół pestek moreli i ich oddziaływania na organizm. Po pierwsze – warto pamiętać, że na pewno nie można przekraczać pewnej zalecanej dawki spożycia, inaczej może to wywołać niepożądane skutki uboczne. Tak jest jednak w przypadku wszystkich suplementów. Czy warto zatem sięgnąć po pestki moreli? Pestki moreli, czyli najsłynniejsze źródło amigdaliny Amigdalina – to słowo, które zyskało niezwykłą popularność w kręgu osób starających się zdrowo odżywiać i lubiących sięgać po naturalne suplementy diety. Amigdalina jest inaczej nazywana witaminą B17 i jest środkiem właściwym dla medycyny alternatywnej. Amigdalina, która występuje w naturze, nadaje specyficzny aromat i gorzki posmak....

Read More

Grypa a przeziębienie. Jak je od siebie odróżnić i jak należy je leczyć?

Często mylimy grypę z przeziębieniem – głównie dlatego, że część objawów jest taka sama, a zarówno przeziębienie jak i grypa zaczyna się dość podobnie. Z tego względu warto nauczyć się, jak odróżniać oba schorzenia i oczywiście – jak należy zabrać się za ich leczenie. Grypa a przeziębienie. Najważniejsze różnice Teoretycznie początek jest dość podobny – czujemy się osłabieni (chociaż w przypadku przeziębienia nieco rzadziej się to zdarza), nie mamy na nic ochoty, tracimy apetyt. W obu przypadkach pojawia się także gorączka. Warto jednak zwrócić uwagę na dwie rzeczy, jeśli chodzi o sam początek choroby. Po pierwsze, przeziębienie rozwija się...

Read More

Przebarwienia posłoneczne – jak sobie z nimi radzić?

Przebarwienia posłoneczne to problem, z którym panie bardzo często zmagają się po wakacjach. Ma na to wpływ nie tylko dużo częstsza i bardziej bezpośrednia ekspozycja na promieniowanie słoneczne, lecz także takie czynniki, jak zaburzenia hormonalne, ciąża czy menopauza. Czy możemy liczyć na to, że przebarwienia znajdujące się na naszej twarzy, szyi czy dekolcie znikną samoistnie wraz z utratą letniej opalenizny? Niestety, nie zawsze to takie proste. Zazwyczaj walka z przebarwieniami wymaga od nas podjęcia specjalistycznych działań. Podpowiadamy, jak krok po kroku radzić sobie z nieestetycznymi plamami na twarzy. Usuwanie przebarwień kremem – czy to wystarczy? Kremy o właściwościach złuszczająco-rozjaśniających...

Read More

Olej słonecznikowy – Wartości odżywcze i dietetyczne

Olej słonecznikowy bezsprzecznie znajduje się w czołówce najczęściej stosowanych w Polsce tłuszczów roślinnych. Przede wszystkim jest to produkt niezwykle uniwersalny, przeznaczony do celów spożywczych, zarówno na zimno, jak i do pieczenia czy smażenia. Posiada on także pewne cenne właściwości zdrowotne, chociaż jego nadużywanie z pewnością nie jest wskazane. Niewątpliwie jednak, warto mu się przyjrzeć trochę bliżej. Olej słonecznikowy jest z pewnością w naszym kraju jednym z najbardziej rozpoznawalnych i często stosowanych rodzajów tłuszczów roślinnych. Swoją popularność zawdzięcza głównie wszechobecnemu twierdzeniu, że jest wyjątkowo zdrowy, stąd też znalazł szerokie zastosowanie w licznych kulinarnych przepisach. Jako pierwsi, na szeroką skalę, olej...

Read More

Jak zadbać o siebie jesienią?

Jesień to okres trudny dla naszego organizmu z wielu przyczyn. Przesilenie jesienne negatywnie wpływa na naszą kondycję fizyczną, psychiczną, odporność oraz powoduje problemy ze skórą i włosami. Aby bezboleśnie przetrwać ten okres warto się odpowiednio przygotować. Pielęgnacja skóry jesienią Jesień i okres grzewczy to czas nasilania się niektórych chorób skórnych takich jak atopowe zapalenie skóry, trądzik różowaty i łuszczyca. Suche powietrze w pomieszczeniach i niskie temperatury na zewnątrz powodują świąd, zaczerwienienie i suchość skóry. Zimne powietrze może również powodować pękanie naczynek i powstawanie nieestetycznych pajączków. Trzeba więc zadbać o odpowiednie nawilżenie  i natłuszczenie skóry całego ciała. Godne polecenia są...

Read More

Polub nas na Facebooku!

Reklama

Reklama

Polecamy

ciazaabc.pl weselny-swiat.pl smob
Free Extra WordPress Theme