Autor: admin

Jadąc w góry pamiętaj o pysznych regionalnych wyrobach

Wypoczynek na Podhalu – w najwyższych polskich górach Tatrach w pierwszej kolejności kojarzy się z górskimi wędrówkami. Wśród atrakcji turystycznych co roku coraz większą popularnością cieszą się piesze szlaki wyznaczone przez Tatrzański Park Narodowy. Najczęściej odwiedzane szczyty to Giewont, Świnica czy Kasprowy Wierch. Na ten ostatni można wjechać kolejką linową, co jest szczególnie polecane dla mniej doświadczonych turystów, lub takich, którzy ze względu ograniczeń chorobowych nie są w stanie wędrować z plecakiem pod górę. Popularne są także Doliny Tatrzańskie – Kościeliska oraz Chochołowska – gdzie na końcu szlaku można posilić się ciepłym posiłkiem w schronisku. Wędrując Doliną Chochołowską w...

Read More

Urządzanie kawalerki – na co zwrócić szczególną uwagę?

Niewielki metraż kawalerki nie jest przeszkoda w urządzeniu wygodnego wnętrza, w którym można swobodnie się poruszać. Wystarczy odpowiednie dopasowanie mebli i dodatków, by uzyskać spójność i harmonię, ale też komfort przebywania w nim. W urządzeniu funkcjonalnej kawalerki pomoże zastosowanie kilku zasad dotyczących wyboru najważniejszych elementów wyposażenia mieszkania. Mniej, ale większe? Choć na myśl o dużych meblach każdy właściciel kawalerki czuje konsternację, to jest to świetny sposób na przechowywanie rzeczy i zachowanie porządku we wnętrzu. Mowa oczywiście o szafach typu Komandor z https://www.agatameble.pl/, które pozwalają wykorzystać przestrzeń aż do samego sufitu. Choć mają całkiem spore rozmiary, to taki wybór może...

Read More

Jakie tkaniny należy prać ręcznie?

Pranie ręczne jest gwarancją, że sukienka, sweter, czy kurtka nie skurczy się ani nie ulegnie zniekształceniu, czy rozciągnięciu. Oto kilka zasad, jak prać ręcznie. Mimo że w obecnych czasach większość tkanin jest przystosowana do prania w pralkach, w każdym domu znajdą się również takie części garderoby, które wymagają prania ręcznego. Przestrzeganie kilku zasad uchroni przed błędami, których ceną może być kompletne zniszczenie ulubionej części garderoby. Informacje zawarte na metkach Podczas prania ubrań w pralce istnieje ryzyko, że delikatne materiały zostaną zniszczone. Na metkach odzieży znajdują się oznaczenia prania. Symbole umieszczone na metkach mają za zadanie pomóc w odpowiedniej pielęgnacji...

Read More

Jak wspomóc odporność u dziecka?

Zimą Twój maluszek może być narażony na spadek odporności. Zadbaj więc o jego mikrobiom, poziom witaminy D i właściwą wilgotność powietrza. 1. Moc witamin Zwróć uwagę na to, aby w diecie Twojego dziecka znalazły się: – witamina C – ma wpływ na odporność. Najlepsze źródła tej witaminy to papryka, pomarańcze czy brokuły. – witamina A – pomaga zwiększyć produkcję komórek odpornościowych. Dużo witaminy A zawierają: wątróbka, pomidor, marchew. – cynk – korzystnie wpływa na odporność organizmu, a przy okazji bierze udział w mineralizacji kości i regeneracji tkanek. Znajduje się między innymi w pszenicy, pestkach dyni, oleju lnianym. – witamina...

Read More

Pomysły na zdrowe śniadania

Dietetycy nie od dziś przekonują, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Okazuje się jednak, że jest to również posiłek najczęściej opuszczany przez zapracowanych ludzi. Co warto włączyć do swojego jadłospisu, by szybko i bez wysiłku skomponować wartościowy posiłek na dobry początek dnia? Oto kilka propozycji. Ziarna zbóż i owoce Płatki musli to doskonały pomysł na pożywne śniadanie. Jest to bardzo elastyczna  oraz łatwa w przygotowaniu opcja dla zapracowanych. W zależności od indywidualnych preferencji oraz potrzeb żywieniowych można modyfikować to z czym jemy płatki śniadaniowe. W wersji klasycznej najczęściej są one spożywane z ciepłym bądź zimnym mlekiem. Można jednak...

Read More

Polub nas na Facebooku!

Reklama

Reklama

Polecamy

ciazaabc.pl weselny-swiat.pl smob
Free Extra WordPress Theme